Такмичарска прва помоћ у нашој организацији негује се дуги низ година. Поред техника прве помоћи, екипе се сусрећу и са кондиционим припремама, техникама транспорта, тимског рада, полигонима за спретност и снагу и основним техникама комуникације. Један тренинг прве помоћи може да потраје и неколико часова, па због тога захтева и велика одрицања. Развија истовремено дух и тело и осећај за тимски рад и пружање помоћи свима којима је она потребна. Обуке и такмичења у нашој организацији реализују се на следећи начин:
Обуке и градско такмичење
Тренинг и обуке за такмичарску годину почиње у новембру месецу, а завршава се у септембру наредне године. Црвени крст Горњи Милановац велику пажњу посвећује раду са младима и децом кроз програм прве помоћи. Већ од основне школе (у шестом и седмом разреду) деца се сусрећу са основним техникама пружања прве помоћи. Наравно, то обучавање наставља се и кроз средњу школу у којој ученици спознају напредније технике. Да би своје стечено знање приказали, Црвени крст Горњи Милановац сваке године у мају месецу, организује градско такмичење у пружању прве помоћи на којима се окупи велики број екипа у две категорије(подмладка и омладине). Победник градског такмичења, представља Црвени крст Горњи Милановац на вишим нивоима такмичења.
Међурегионално такмичење
Виши ниво такмичења на коме учествују екипе које су свој пласман обезбедиле освојивши највиша места на градском такмичењу у пружању прве помоћи. Међурегионално такмичење на коме учествује наша организација окупља екипе из следећих региона:
- Златиборски регион
- Мачвански регион
- Рашки регион
- Колубарски регион
- Шумадијски регион
- Моравички регион
- Поморавски регион
- Расински регион
Као и на градском такмичењу и на међурегионалном се екипе такмиче у две категорије, подмладак и омладина, а најчешће се организује у јуну месецу. Правилник Црвеног крста Србије, усвојен 2016 године, прописује да се на највиши ниво такмичења пласирају прве три екипе из обе категорије. На нивоу државе организују се два међурегионална, два покраинска и градско такмичење Града Београда. Најбољи обезбеђују пласман на државно такмичење.
Државно такмичење
Државно такмичење је највиши ниво такмичења у Црвеном крсту. На њему своје вештине у првој помоћи приказују екипе које су обезбедиле своје пласмане на предходним такмичењима. Као и на свим претходним, такмичење се одвија у две категорије, али и ревијално своје знање могу приказати и најмлађи, петлићи, који припадају узрасту до четвртог разреда основне школе. Поред прве помоћи, на државном такмичењу своје вештине приказују и чланови тима за реалистички приказ повреда, стања и обољења. Победник највишег нивоа такмичења у старијој категорији, омладине, стиче право да представља Републику Србију на европском такмичењу у пружању прве помоћи на коме Црвени крст Србије пет година за редом осваја најпрестижнији пехар.